BERITA NUBE

PENGENALAN KEPADA E.M.F

[PENGURANGAN EMF]

(Part 4)

Jaga Jarak Anda:

Semakin dekat anda dengan peranti elektronik yang memancarkan radiasi EMF, semakin tinggi pendedahan anda. Jauhkan diri dari peranti elektronik seperti router Wi-Fi, laptop, dan telefon bimbit. Cuba untuk berjarak sekurang-kurangnya sepanjang lengan dari peranti-peranti ini apabila mungkin. Jumlah radiasi tanpa wayar yang diserap oleh manusia berkurang dengan sangat cepat apabila anda meningkatkan jarak dari peranti tanpa wayar.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Guna Sambungan Berwayar:

Apabila mungkin, gunakan sambungan berwayar seperti kabel Ethernet daripada Wi-Fi. Ini akan mengurangkan pendedahan anda kepada radiasi frekuensi radio (RF) yang dipancarkan oleh peranti tanpa wayar anda. Selain itu, sambungan berwayar sering kali dapat menyediakan sambungan internet yang lebih cepat dan stabil.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Matikan Elektronik:

Apabila anda tidak menggunakan peranti elektronik, matikan mereka. Ini akan mengurangkan pendedahan anda kepada radiasi EMF dan juga menjimatkan tenaga.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Guna Headset:

Menggunakan headset berwayar atau telefon dengan speaker daripada memegang telefon bimbit di telinga akan mengurangkan pendedahan anda kepada radiasi RF yang dipancarkan oleh telefon bimbit anda. Selain itu, menggunakan headset dapat membantu mengurangkan tekanan leher dan bahu yang disebabkan oleh memegang telefon bimbit di telinga untuk tempoh yang lama.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Hadkan Masa Skrin:

Hadkan masa anda di depan skrin dan ambil cuti secara kerap. Ini tidak hanya akan mengurangkan pendedahan anda kepada radiasi EMF tetapi juga mengurangkan keletihan mata dan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Mari bersama-sama meningkatkan kesedaran tentang cara-cara untuk mengurangkan pendedahan kepada EMF dan melindungi kesihatan kita.

#OSHAwarenessNUBE #EMFSafety #KeselamatanDiTempatKerja #KKP