BERITA NUBE

Obesiti di Kalangan Pekerja Pejabat – Part 2 

Mengapa Pekerja Pejabat Lebih Cenderung Mengalami Obesiti Berbanding Pekerja Lapangan?

Pekerja pejabat cenderung mengalami obesiti kerana beberapa faktor yang berkaitan dengan gaya hidup tidak aktif:

Kurang Aktiviti Fizikal :
Pekerja pejabat sering duduk untuk tempoh yang lama tanpa banyak pergerakan.

Tekanan Kerja :
Tekanan boleh menyebabkan makan berlebihan dan memilih makanan tidak sihat.

Akses Mudah kepada Makanan Ringan :
Kantin pejabat dan mesin penjual sering menyediakan makanan tinggi kalori.

Masa Terhad untuk Bersenam :
Jadual kerja yang ketat mengurangkan masa untuk bersenam.

Data Perbandingan antara Pekerja Pejabat dan Pekerja Lapangan :

Mengikut kajian yang dijalankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia:

Pekerja Pejabat : 35% daripada pekerja pejabat di Malaysia didapati mempunyai BMI di atas 30, yang diklasifikasikan sebagai obesiti.
Pekerja Lapangan : Hanya 20% daripada pekerja lapangan mempunyai BMI di atas 30.

Perbezaan ini menunjukkan bahawa pekerja pejabat mempunyai risiko lebih tinggi untuk mengalami obesiti berbanding dengan pekerja lapangan, disebabkan oleh gaya hidup yang kurang aktif.

Kesimpulan

Obesiti adalah masalah kesihatan yang serius dan memerlukan perhatian khusus, terutamanya di kalangan pekerja pejabat. Mengambil langkah pencegahan seperti mengamalkan pemakanan yang sihat, meningkatkan aktiviti fizikal, dan menguruskan tekanan boleh membantu mengurangkan risiko obesiti dan masalah kesihatan yang berkaitan.

Apakah anda hidup gaya hidup begini? 

Mari bersama-sama tingkatkan kesedaran tentang risiko obesiti di kalangan pekerja pejabat dan ambil langkah untuk mencegahnya.

#OSHawarenessNUBE #ObesitiDiTempatKerja #KesihatanPekerja #NUBECares