BERITA NUBE

Minggu ini, fokus kita adalah mengenai buli dan gangguan — isu kritikal yang mempengaruhi kesihatan mental dan budaya di tempat kerja. Memahami, mengenali, dan mengetahui langkah-langkah untuk diambil dapat membantu kita mewujudkan persekitaran kerja yang lebih selamat dan menyokong.

Apa Itu Buli & Gangguan?

• Buli: Perlakuan berulang yang berbentuk penderaan lisan, kelakuan ofensif, atau gangguan kerja.

• Gangguan: Perlakuan tidak diingini berdasarkan ciri-ciri seperti kaum, agama, jantina, atau umur. Ia menjadi salah apabila mewujudkan suasana kerja yang bermusuhan.

Kesan Terhadap Kesihatan Mental
Buli dan gangguan boleh membawa kepada masalah kesihatan mental yang serius seperti kebimbangan, kemurungan, dan PTSD. Mengatasi isu ini sangat penting untuk mengekalkan persekitaran kerja yang sihat.

Mengenali Bentuk Buli yang Berbeza

1. Buli Lisan: Insult, gelaran menghina, dan ancaman.

2. Buli Fizikal: Memukul, menolak, atau intimidasi fizikal.

3. Buli Sosial: Menyebarkan khabar angin, pengasingan, atau sabotaj.

4. Buli Siber: Gangguan melalui mesej atau media sosial.

Cara Mengambil Tindakan

1. Kenal Pasti: Perhatikan tanda-tanda seperti penarikan diri, kebimbangan, atau peningkatan ketidakhadiran di tempat kerja.

2. Bertindak: Dokumenkan kejadian, laporkan kepada HR, dan sokong rakan sekerja. Gunakan sumber yang tersedia seperti menghubungi IRC (Inter-Relation Committee) dan Ahli Jawatankuasa Cawangan. Setelah itu, mereka boleh memfailkan Aduan melalui Artikel 4 untuk tindakan lanjut.

Kesimpulan
Dengan mengenali dan menangani buli dan gangguan, kita boleh memupuk tempat kerja yang menyokong di mana semua orang merasa selamat dan dihormati.

Perkhidmatan Kaunseling Percuma & Rahsia NUBE

NUBE komited untuk menyediakan sokongan kesihatan mental yang terbaik untuk ahli-ahli kami. Jika anda memerlukan bantuan, NUBE menawarkan perkhidmatan kaunseling percuma dan rahsia. Hubungi kaunselor kami melalui:
Email: counselling@nube.org.my

Kesihatan mental anda adalah keutamaan kami. Jangan ragu untuk menghubungi kami—kami di sini untuk membantu anda.

#BreakingTheChain #TolakBuli #KesihatanMentalPenting #TenangTerangNUBE #SafeWorkplace #SupportAndSolidarity #NUBECares #MentalHealthMatters