Menguruskan Kelelahan: Kekal Berjaga Semasa Waktu Kerja Panjang
Shift panjang di bank boleh menyebabkan keletihan, sekali gus menjejaskan tumpuan semasa mengendalikan transaksi.
Pastikan anda mendapat tidur 7–8 jam, minum air secukupnya, dan elakkan kafein berlebihan untuk kekal bertenaga sepanjang hari.
Tindakan Praktikal
Bawa botol air ke pejabat dan kekalkan jadual tidur yang konsisten setiap hari.
Soalan Reflektif
Apakah tabiat harian yang boleh anda ubah untuk mengurangkan keletihan di tempat kerja?
#NUBECares #OSHAwareness #FatigueManagement #PengurusanKelelahan #WorkplaceWellbeing #KesihatanDiTempatKerja #StayAlert #KekalBerjaga #UnionStrong
Likes Comments
To post likes and comments on National Union of Bank Employees stories, you will need to Signin or Register Now