BERITA NUBE

Pernahkah anda pulang dari tempat kerja dengan rasa terlalu penat dari segi mental, walaupun anda tidak melakukan kerja yang berat secara fizikal?

Mungkin sepanjang hari anda melayan pelanggan yang ramai, mengendalikan situasi yang mencabar, menjawab e-mel dan panggilan telefon tanpa henti, atau berusaha menyiapkan tugasan dalam tempoh masa yang singkat.

Ramai pekerja mengalami situasi seperti ini sebagai sebahagian daripada rutin harian mereka.

Namun, pernahkah anda terfikir bagaimana keadaan di tempat kerja boleh mempengaruhi kesejahteraan diri?

Sesetengah keadaan di tempat kerja boleh mempengaruhi cara kita berasa, berfikir dan melaksanakan tugas. Keadaan ini boleh meningkatkan tekanan, mengurangkan tumpuan, menjejaskan keyakinan diri atau menyebabkan seseorang berasa letih dari segi mental.

Dalam bidang Occupational Safety and Health (OSH), faktor-faktor di tempat kerja seperti ini dikenali sebagai bahaya psikososial.

Bahaya psikososial ialah faktor di tempat kerja yang berpotensi menjejaskan kesihatan psikologi atau fizikal seseorang pekerja.

Antara contoh bahaya psikososial ialah:

• Beban kerja yang berlebihan
• Tarikh akhir yang tidak realistik
• Komunikasi yang kurang berkesan
• Kurangnya sokongan di tempat kerja
• Buli atau gangguan di tempat kerja
• Peranan dan jangkaan kerja yang tidak jelas

Mengenal pasti bahaya psikososial merupakan langkah pertama ke arah mewujudkan tempat kerja yang lebih sihat dan selamat untuk semua.

Soalan Renungan:

Apabila anda memikirkan tentang tempat kerja anda, apakah faktor yang mungkin mempengaruhi kesejahteraan pekerja?

#BahayaPsikososial #WorkplaceHazards #RisikoPsikososial #PsychosocialRisk #OccupationalSafetyAndHealth #KeselamatanTempatKerja #KesejahteraanDiTempatKerja #WorkplaceWellbeing #KesedaranOSH #OSHAwareness #NUBECares #NUBE